ささ身とブロッコリーの明太パングラタン

ささ身とブロッコリーの明太パングラタン

いいことずくめのグラタン&ドリア

クリーミーな明太マヨをパンにからめて

1人分:

448kcal

2.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。バゲットは1cm厚さの薄切りにし、大きいものは半分に切る。ささ身はそぎ切りにする。明太子は薄皮を除き、ほかの明太マヨネーズソースの材料と混ぜ合わせる。

  2. 2

    耐熱ボウルにささ身、ブロッコリーを入れ、塩、こしょう各少々、ワインをふる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで約2分加熱する。

  3. 3

    耐熱皿に1のバゲットを敷き、オリーブ油大さじ1をかける。2を汁ごとのせ、1の明太マヨネーズソースをかけて、中央に温泉卵を落とす。オーブントースターで約10分焼く。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

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