
ささ身とブロッコリーの明太パングラタン
いいことずくめのグラタン&ドリア
クリーミーな明太マヨをパンにからめて
1人分:
448kcal
2.4g
材料(2人分)
とりささ身
2本
温泉卵
1個
ブロッコリー
1/2個
バゲット
10cm
明太マヨネーズソース
・からし明太子
1/2腹
・マヨネーズ
大さじ3
・牛乳
大さじ1
白ワイン
大さじ1
2本
温泉卵
1個
ブロッコリー
1/2個
バゲット
10cm
明太マヨネーズソース
・からし明太子
1/2腹
・マヨネーズ
大さじ3
・牛乳
大さじ1
白ワイン
大さじ1
作り方
-
2
耐熱ボウルにささ身、ブロッコリーを入れ、塩、こしょう各少々、ワインをふる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで約2分加熱する。
-
3
耐熱皿に1のバゲットを敷き、オリーブ油大さじ1をかける。2を汁ごとのせ、1の明太マヨネーズソースをかけて、中央に温泉卵を落とす。オーブントースターで約10分焼く。
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