
豚バラとキャベツのフライパン蒸し
おろしポン酢で食べやすい
20分
1人分:
342kcal
1.3g
作り方
-
1
キャベツは4等分のくし形に切って、芯(しん)を除く。豚肉は長さを2〜3等分に切り、塩、こしょう各少々をふる。
-
2
キャベツの葉の間数枚ごとに、豚肉を1切れずつはさむ。
キャベツの葉と葉の間に豚肉をはさみ、バラバラにならないように注意して、くし形のままフライパンに並べる。
-
3
フライパンに2を放射状に並べ入れ、水、酒各大さじ2をふってふたをし、火にかけて10〜12分蒸し焼きにする。汁けをきって器に盛り、大根おろしをのせてポン酢じょうゆをかけ、万能ねぎを散らす。

市瀬悦子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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