なにわ風牛入りかき揚げ

なにわ風牛入りかき揚げ

ソースで食べる変わりかき揚げ

20分

1人分:

497kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは縦薄切りにする。春菊は5cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに溶き卵、水75mlを入れて菜箸で軽く混ぜ、小麦粉1/2カップも加えてさっくり混ぜ合わせてころもを作る。1と紅しょうがを加えて軽く混ぜる。

  3. 3

    フライパンに1cm深さの揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱し、2の1/8量をスプーンで取って静かに入れる。同様に2〜3個を入れて、途中で返して4〜5分揚げる。残りも同様に揚げ、器に盛る。ソース適宜をかけ、青のりをふって食べる。

    揚げるときは、スプーンですくって揚げ油に入れると、きれいな形になる。1度に3〜4個ずつ揚げて。

    揚げるときは、スプーンですくって揚げ油に入れると、きれいな形になる。1度に3〜4個ずつ揚げて。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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