
油麩丼
安い!早い!うまい!の決定版!おうちでB級グルメ丼
油で焼きつけたコクのある麩でうまみたっぷり
1人分:
565kcal
2.6g
材料(2人分)
卵
2個
長ねぎ
1/2本
しいたけ
3枚
温かいご飯
どんぶり2杯分
車麩(ぶ)
大4枚
煮汁
・だし汁
1 1/2カップ
・しょうゆ、砂糖
各大さじ1 1/2
・酒
大さじ1
・塩
少々
・サラダ油
2個
長ねぎ
1/2本
しいたけ
3枚
温かいご飯
どんぶり2杯分
車麩(ぶ)
大4枚
煮汁
・だし汁
1 1/2カップ
・しょうゆ、砂糖
各大さじ1 1/2
・酒
大さじ1
・塩
少々
・サラダ油
作り方
-
2
フライパンに油大さじ1 1/2を熱して麩を並べ入れる。2〜3分焼いて焼き色がついたら上下を返し、あいたところにねぎ、しいたけも加えて1〜2分炒める。
もどした麩は、煮汁で煮る前に少し多めの油で表面を焼きつけて、コクをプラスする。
-
4
器にご飯を盛り、3を玉じゃくしですくってのせる。好みで七味とうがらしをふっても。

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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