
とりのタルタル春巻き
とりむね肉とタルタルソースで洋風に
20分
1人分:
690kcal
1.3g
材料(2人分)
とりむね肉
1枚(約200g)
ベビーリーフ
適宜
春巻きの皮
6枚
タルタルソース
・ゆで卵のみじん切り
1個分
・玉ねぎのみじん切り
1/8個分
・パセリのみじん切り
小さじ2
・レモン汁
小さじ1/2
・マヨネーズ
大さじ2
・塩、こしょう
各少々
水溶き小麦粉
・小麦粉、水
各大さじ1
・塩、こしょう、揚げ油
1枚(約200g)
ベビーリーフ
適宜
春巻きの皮
6枚
タルタルソース
・ゆで卵のみじん切り
1個分
・玉ねぎのみじん切り
1/8個分
・パセリのみじん切り
小さじ2
・レモン汁
小さじ1/2
・マヨネーズ
大さじ2
・塩、こしょう
各少々
水溶き小麦粉
・小麦粉、水
各大さじ1
・塩、こしょう、揚げ油
作り方
-
1
とり肉は皮を除いて厚い部分に切り目を入れて開き、厚みを均一にする。めん棒などでたたいて薄くのばし、6等分に切って、塩、こしょう各少々をふる。タルタルソースの材料を混ぜる。
とり肉はめん棒などでたたいてのばし、春巻きの皮の手前5cmの位置に置き、タルタルソースをのせて巻く。
-
2
春巻きの皮1枚を角を手前にして置き、手前5cmの位置に1のとり肉1切れをのせ、タルタルソース1/6量をぬる。包むように巻き、巻き終わりに水溶き小麦粉をぬり、のりにして留める。残りも同様に作る。
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