豚みそはるさめ

豚みそはるさめ

夏のおかずみそ

セロリの香りがさわやか

1人分:

267kcal

2.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎを炒める。透き通ったらひき肉を加え、木べらでほぐしながらじっくり炒める。ひき肉がポロポロになったら、しょうが、にんにくを加えて炒め合わせる。

    ●脂が多く出たときは、ペーパータオルに吸わせて取る。

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  2. 2

    弱火にしてみそ120gを加え、木べらで混ぜながら全体がなじむまで炒め合わせる。砂糖大さじ4、みりん大さじ3を順に加えてさらに炒め煮にする。

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  3. 3

    木べらで全体を混ぜながらしばらく煮詰める。ややとろみが出て、木べらで線を描くと跡が残るくらいまで加熱し、粗熱をとる。

    ●保存容器に入れ、冷蔵庫で約10日間保存可能。電子レンジで温めてもおいしい。

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  4. 4

    はるさめは熱湯に約3分ひたしてざるにあけ、食べやすく切る。ピーマンは縦半分に切り、さらに縦5mm幅に切る。セロリは斜め薄切りにする。

  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚みそ、豆板醤を炒める。香りが立ったらピーマン、セロリを加え、全体に油がまわるまで炒める。

  6. 6

    4のはるさめ、酒大さじ2、しょうゆ小さじ1、水大さじ1を加えて、汁けがほとんどなくなるまで炒める。ごま油少々を回しかける。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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