根菜とちくわの煮びたし

根菜とちくわの煮びたし

秋の根菜おかず

にんじん、ごぼうがやさしい味わい

1人分:

211kcal

3.4g

材料(2人分)

  • ごぼう

    小1本(約100g)

  • にんじん

    5cm

  • ちくわ

    大2本

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    1カップ

  •  ・砂糖、しょうゆ、酒

    各大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ、5cm長さの棒状に切り、さっと水にくぐらせてざるにあける。にんじんはごぼうに揃えて切る。ちくわは1cm幅の輪切りにする。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を煮立てて1を入れる。再び煮立ったら落としぶたをし、ごぼうがやわらかくなるまで約10分煮る。そのまましばらくおいて、味を含ませる。

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野口真紀さん

野口真紀 さんのレシピ

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