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チンゲン菜とソーセージのソテー

時短でラク

チンゲン菜とソーセージのソテー

献立にもう少しボリュームを加えたいときに

5分

１人分：

147kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ソーセージは斜め薄切りにする。チンゲン菜は軸と葉に切り分け、軸は縦４等分に切り、葉は４cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ２とにんにくを入れて熱し、香りが立ったら１を炒め合わせる。

  3. 3

    ソーセージにうすく焼き色がついたら、しょうゆ小さじ２を加えて炒め合わせる。

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Mako(多賀正子)さん

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