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炒めアスパラのアーモンド風味

時短でラク

炒めアスパラのアーモンド風味

ゆでたアスパラを軽く炒めて

15分

１人分：

73kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アスパラガスは３つに切り、塩を加えた熱湯でかためにゆでる。

  2. 2

    アーモンドはオーブントースターで３〜４分焼くか、フライパンでからいりして粗く刻む。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油小さじ２を熱し、アスパラガスを軽く炒めて２とこしょう少々をまぶす。

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貝谷郁子さん

貝谷郁子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

炒めアスパラのアーモンド風味を使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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