サムゲタン風うどん

サムゲタン風うどん

ラクチン!冷凍できる晩ごはん

シンプルにスープのおいしさを味わえる

1人分:

342kcal

3.2g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    塩手羽のスープ煮を作る。鍋に手羽先、ねぎ、しょうが、酒1/2カップ、水1.5Lを入れて火にかける。沸騰したらアクを取り、弱火にして約10分煮る。

    手羽先は水から入れ、ひたすら煮るだけでいいだしがとれる。

    手羽先は水から入れ、ひたすら煮るだけでいいだしがとれる。

  2. 2

    塩小さじ1 1/2を加え、さらに10分煮る。火を止めてそのままさます。ねぎとしょうがは除き、煮汁ごと半量ずつ冷凍用保存袋に入れて冷凍する。

    None
  3. 3

    塩手羽のスープ煮は室温に置き、自然解凍する。

作り方

  1. 1

    しいたけは薄切りにする。

  2. 2

    塩手羽のスープ煮は水3/4カップとともに鍋に入れ、火にかける。

  3. 3

    沸騰したら1、うどんを加える。再び沸騰したら、塩、こしょう各少々で調味する。器に盛り、万能ねぎ、ごまを散らし、ごま油少々をかける。

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ワタナベマキさん

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