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ガーリックかつおたたき丼

ガーリックかつおたたき丼

春のどんぶり＋ミニおかず100レシピ

にんにくチップが食欲をそそる

１人分：

481kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油小さじ１、にんにくを入れて火にかけ、カリッとするまで焼き、油を残してにんにくをペーパータオルに取り出す。かつおは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    器にご飯を盛り、ベビーリーフ、かつお、１のにんにくをのせる。

  3. 3

    １のフライパンにバター15gを加えて火にかける。バターが溶けたらしょうゆ大さじ１を加えて混ぜ、２にかける。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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