豆苗コーンのにんにくじょうゆ炒め
時短
印刷
カロリー
塩分材料（２人分）
豆苗…１袋(正味100g)
にんにくのみじん切り…1/2片分
ホールコーン缶…1/2缶(65g)
・サラダ油、しょうゆ
作り方
1.
豆苗は、長さを半分に切る。
2.
フライパンに油大さじ1/2、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら１、コーンを缶汁をきって入れ、豆苗がしんなりするまで炒める。しょうゆ小さじ１で調味する。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
同じ食材で作れる料理レシピ
料理レシピまとめ
