
ゴーヤーとみょうがのしょうが甘酢あえ
しょうが&にんにくのおかず
程よい苦みと甘みがいい!
1人分:
32kcal
1.0g
作り方
-
1
ゴーヤーは縦半分に切ってから、横に薄切りにし、みょうがは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、新しょうがは薄切りにする。
-
2
1を熱湯で約20秒ゆで、ざるにあけて湯をきり、粗熱をとる。

植松良枝 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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