
牛モツ鍋【by コウケンテツさん】
コウケンテツさんのおつまみにもなる!博多めし
スタミナ満点♪ 健康にも美容にも効果バツグンの牛もつ鍋でエネルギーチャージ完了!
1人分:
394kcal
3.5g
材料(2〜3人分)
牛白モツ(小腸)
300g
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
1/6個
にら
1/2わ
はるさめ
50g
にんにくの薄切り
2片分
赤とうがらし
2本
スープ
・だし汁
4カップ
・しょうゆ、みりん
各大さじ2
・塩
小さじ1
・塩
300g
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
1/6個
にら
1/2わ
はるさめ
50g
にんにくの薄切り
2片分
赤とうがらし
2本
スープ
・だし汁
4カップ
・しょうゆ、みりん
各大さじ2
・塩
小さじ1
・塩
作り方

コウケンテツ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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