いんげんのしょうがマリネ

いんげんのしょうがマリネ

ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
牧野直子
撮影:
澤木央子

材料(1人分)

さやいんげん…4本

マリネ液

 ・しょうゆ…小さじ1/2

 ・おろししょうが、オリーブ油…各小さじ1/4

作り方

1.

いんげんは3cm長さに切り、ラップで包んで電子レンジで約30秒加熱する。

2.

ボウルマリネ液の材料を入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

「いんげんのしょうがマリネ」を使ったレシピ

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X