
にんじんのホイル焼き
冷えとりダイエットレシピ
香りのいいハーブを使って
1人分:
70kcal
1.1g
作り方
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1
にんじんは小さめの乱切りにする。
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2
アルミホイルを30cm長さに広げ、1、ローリエ、ハーブをのせる。塩小さじ1/3、こしょう少々、オリーブ油小さじ2をふり、口を閉じる。
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3
オーブントースターで約15分蒸し焼きにする。
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カテゴリ:
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主な食材:
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野菜
- パセリ・ハーブ・香菜
- ローリエ
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