
いんげんのごまあえ
しょうがの代謝アップレシピ
ちょっと甘めのあえごろもが、しょうがと合う
1人分:
94kcal
1.7g
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200g
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おろししょうが
適量
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あえごろも
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・白すりごま
大さじ2
-
・砂糖、しょうゆ
各小さじ2
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・みそ
小さじ1
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・塩、しょうゆ
作り方
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1
いんげんは4cm長さに切る。
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2
鍋に湯を沸かし、塩を加えて1を入れ、やわらかくなるまでゆでる。ざるにあけて湯をきり、熱いうちにボウルに入れてしょうゆ小さじ1強をまぶし、そのままさます。
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カテゴリ:
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主な食材:
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