にんじんとパインのラペサラダ

にんじんとパインのラペサラダ

カットフルーツを使って手軽に

カロリー
48kcal
塩分
0.3g
調理時間
5
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 人参のサラダ
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
伊藤朗子
撮影:
千葉充

材料(2人分)

にんじん…1/2本

カットパイナップル…3切れ(約50g)

ドレッシング

 ・オリーブ油、酢…各小さじ1

 ・塩…少々

作り方

1.

にんじんは長さを半分に切り、せん切りにする。パイナップルは食べやすい大きさに切る。

2.

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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