台湾風混ぜそば

台湾風混ぜそば

冷凍ストック&常備菜

ラー油をかけて、よく混ぜてどうぞ

1人分:

767kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    「ルーローハンのもと」は、すでに火が入っているので、袋から出して電子レンジで温めればOK。凍ったまま3〜4つに割り、袋から出して耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱。取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて約1分加熱する。

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  2. 2

    もやしは目立つひげ根を取り、沸騰した湯で約45秒ゆでて、湯をきり、ボウルに入れる。きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにし、塩、ごま油各少々とともにボウルに加えてさっと混ぜる。

  3. 3

    中華麺を袋の表示どおりにゆでてざるにあけ、冷水にとって水けをよくきる。

  4. 4

    器に麺を盛り、1、2をのせ、ラー油小さじ1ずつを回しかける。

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ワタナベマキさん

ワタナベマキ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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