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ナゲット風から揚げ

ナゲット風から揚げ

お弁当定番ベスト3おかず

小さな子でも食べやすい、やわらか食感

１人分：

227kcal

1.1g

材料（１人分）

  • とりひき肉

    100g

  • しょうゆ

    小さじ１

  • しょうが汁

    小さじ1/2

  • おろしにんにく

    少々

  • 片栗粉

    小さじ２

  • 小麦粉

    小さじ１

作り方

  1. 1

    ボウルにとりひき肉、しょうゆ、しょうが汁、おろしにんにくを入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。

  2. 2

    バットに片栗粉、小麦粉を入れ、さっと混ぜる。１をスプーンで５〜６等分して落とし、小判形に整えながら薄くころもをつける。

  3. 3

    「定番から揚げ」の作り方４と同様にする。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 千葉充

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