にんじん&いんげん卵焼き

にんじん&いんげん卵焼き

お弁当定番ベスト3おかず

卵を焼く前のフライパンで野菜を加熱して、時短に

1人分:

127kcal

0.3g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    にんじんは2〜3cm長さの細切りに、さやいんげんは斜め薄切りにする。

  2. 2

    小さめのフライパンに湯を沸かし、1、塩を加える。2〜3分ゆで、ざるにあけて湯をきる。

  3. 3

    フライパンをきれいにし、「定番甘卵焼き」の作り方1、2と同様にする。

  4. 4

    卵の中央に2を横長に広げ、「定番甘卵焼き」の作り方3と同様にする。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 千葉充

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