
まるごと豆腐のあんかけ麻婆
豆腐100レシピ
たっぷり麻婆あんで豆腐をくずして食べる
1人分:
247kcal
2.3g
材料(2人分)
寄せ豆腐
1丁
豚ひき肉
100g
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
長ねぎのみじん切り
10cm分
万能ねぎの斜め切り
2本分
豆板醤
小さじ1/2〜1
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1
・みそ
小さじ2/3
・砂糖
小さじ1/2
中華スープ
・とりガラスープの素
小さじ1/2
・酒
大さじ1
・水
3/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1/2
・水
大さじ1
・サラダ油、酢、粗びき黒こしょう
1丁
豚ひき肉
100g
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
長ねぎのみじん切り
10cm分
万能ねぎの斜め切り
2本分
豆板醤
小さじ1/2〜1
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1
・みそ
小さじ2/3
・砂糖
小さじ1/2
中華スープ
・とりガラスープの素
小さじ1/2
・酒
大さじ1
・水
3/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1/2
・水
大さじ1
・サラダ油、酢、粗びき黒こしょう
-
寄せ豆腐
1丁
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100g
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1/2かけ分
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10cm分
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万能ねぎの斜め切り
2本分
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豆板醤
小さじ1/2〜1
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合わせ調味料
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・しょうゆ
大さじ1
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・みそ
小さじ2/3
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・砂糖
小さじ1/2
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中華スープ
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・とりガラスープの素
小さじ1/2
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・酒
大さじ1
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・水
3/4カップ
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水溶き片栗粉
-
・片栗粉
大さじ1/2
-
・水
大さじ1
-
・サラダ油、酢、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
豆腐は耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分20秒加熱する。水けをきって器に盛る。
-
3
肉の色が完全に変わったら鍋肌から酢小さじ1を加え、酸味をとばしながら炒める。
-
5
1に4をかけ、万能ねぎをのせる。

伊藤朗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす ひき肉
- # ひき肉 もやし
- # じゃがいも ひき肉 チーズ
- # 小松菜 豆腐
- # ひき肉 キャベツ
- # ひき肉 ゴーヤ
- # しいたけ ひき肉
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
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