豆腐団子の中華風煮もの

豆腐団子の中華風煮もの

豆腐たっぷりでふわふわ。お肉だけよりボリュームが出ます

45分

1人分:

391kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルで包み、両手ではさんで、ギュッと水を絞る。ねぎとしょうがはみじん切りにする。チンゲン菜は根元をよく洗い、根元から8等分に切り目を入れて裂き、長さを半分にする。しいたけは石づきを落とす。

  2. 2

    ボウルにひき肉、1の豆腐、ねぎ、しょうがを入れ、酒、しょうゆ各大さじ1/2、溶き卵、片栗粉大さじ1を加えてよく混ぜ合わせる。4等分して丸め、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    鍋に煮汁の材料を煮立て、2の豆腐団子を加えて弱火で15分煮る。チンゲン菜、しいたけ、乾燥したままのはるさめを加えて5分煮、塩少々で味をととのえて器に盛る。

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石垣孝子 さんのレシピ

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