
かきとベーコンの串焼き
かきにベーコンを巻いてコクとボリュームをプラス
35分
1人分:
395kcal
2.2g
作り方
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1
かきはざるに入れて、うすい塩水を張ったボウルでふり洗いし、すすぐ。ペーパータオルで水をふいて小麦粉をまぶす。ベーコンは長さを半分に切る。玉ねぎはくし形に切り、ピーマンは縦に割ってへたと種を除き、横に半分に切る。
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2
かきにベーコンを巻き、巻き終わりを留めるように竹串に刺していく。1本に3個ずつ刺す。玉ねぎとピーマン、ミニトマトもそれぞれ串に刺す。
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3
フライパンに油大さじ1/2を熱し、かきのベーコン巻きを並べ、中火で両面に焼き色をつけ、ふたをして中まで火を通して取り出す。フライパンをサッとふいて同様に野菜も焼き、合わせて盛りつける。くし形に切ったレモンとケチャップを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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