豚のアスパラロール焼き

豚のアスパラロール焼き

時間貯金できる下味冷凍おかず

塩・こしょうでシンプルに味わって

1人分:

529kcal

1.1g

材料(2人分)

  • 「豚のアスパラロールの下味冷凍」

    全量

  • ミニトマト

    5個

  • ・塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンを油をひかずに中火で温め、「豚のアスパラロールの下味冷凍」を袋から取り出し、凍ったまま並べる。転がしながら全体に焼き色がつくまで焼き、器に盛る。

  3. 3

    続けてフライパンにミニトマトを入れ、塩、こしょう各少々をふってさっと炒める。2にかける。

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伊藤茜さん

伊藤茜 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 宗田育子

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