パプリカとなすのごまみそ炒め

パプリカとなすのごまみそ炒め

献立で迷わない!「副菜」味つけシート

さっぱり味の主菜にぴったり

1人分:

160kcal

0.8g

材料(2人分)

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • なす

    2個

  • ごまみそだれ

  •  ・白すりごま

    小さじ1/2

  •  ・みそ

    大さじ1/2

  •  ・砂糖

    大さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    小さじ1/2

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    パプリカは小さめの一口大に切る。なすは小さめの乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ2を強めの中火で熱し、なすを約2分炒める。ところどころ焼き色がついたら、パプリカを加えてさっと炒める。ごまみそだれを加え、さっと混ぜる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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