
ポークソテーチーズマスタードソース
ゆる糖質オフレシピ
こっくりチーズのソースで満足感アリ
1人分:
158kcal
1.7g
材料(2人分)
豚ロースとんカツ用肉
3枚(約240g)
ピザ用チーズ
15g
ベビーリーフ
2袋(約80g)
マスタードソース
・酢、水
各大さじ1
・しょうゆ、粒マスタード
各小さじ2
・塩、こしょう、サラダ油
3枚(約240g)
ピザ用チーズ
15g
ベビーリーフ
2袋(約80g)
マスタードソース
・酢、水
各大さじ1
・しょうゆ、粒マスタード
各小さじ2
・塩、こしょう、サラダ油
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3枚(約240g)
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15g
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2袋(約80g)
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マスタードソース
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・酢、水
各大さじ1
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・しょうゆ、粒マスタード
各小さじ2
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・塩、こしょう、サラダ油
作り方
-
1
豚肉は脂身を切り落として筋を切り、塩、こしょう各少々をふる。
余分な脂身は切り落とす!
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