ポークソテーチーズマスタードソース

ポークソテーチーズマスタードソース

ゆる糖質オフレシピ

こっくりチーズのソースで満足感アリ

1人分:

158kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚肉は脂身を切り落として筋を切り、塩、こしょう各少々をふる。

    余分な脂身は切り落とす!

    余分な脂身は切り落とす!

  2. 2

    フライパンに油小さじ1をひき、豚肉を並べる。中火で熱し、焼き色がついたら上下を返し、約2分焼いて取り出し、約2分休ませてから、食べやすく切る。ベビーリーフを器に敷き、豚肉をのせる。

  3. 3

    2のフライパンにマスタードソースの材料を入れて中火で熱し、とろみがつくまで煮詰める。チーズを加え、チーズが溶けたら2にかける。

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きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

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