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アボカドと豆のサラダ

アボカドと豆のサラダ

アボカドとマヨソースでとろりとした舌ざわり

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

１人分：

238kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドは1.5cm角に切ってボウルに入れ、ミックスビーンズ、マヨネーズ大さじ１　1/2、酢大さじ1/2、砂糖小さじ1、塩、こしょう各少々を加え、混ぜる。

  2. 2

    器にサラダ菜を敷き、1をのせる。

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小林まさみさん

小林まさみ さん

料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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