セロリとにんじんのなます風

セロリとにんじんのなます風

湯をかけただけのセロリの歯ざわりが絶妙

1人分:

55kcal

0.8g

材料(2人分)

  • セロリ

    1本

  • にんじん

    小1/2本

  • 大さじ1 1/2

  • 砂糖

    小さじ2 1/2

  • ごま油

    小さじ1

  • 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    セロリは葉を摘み、葉は粗みじんに切り、茎は5cm長さに切って細切りにする。ボウルにざるを重ね、セロリの葉と茎を広げる。

  2. 2

    にんじんはスライサーで細切りにする。鍋に湯を沸かしてにんじんをさっとゆで、ゆで汁ごと1にかけてセロリに余熱で火を通す。ボウルの湯は捨て、酢大さじ1 1/2、砂糖小さじ2 1/2、ごま油小さじ1、塩小さじ1/4を入れて混ぜ、セロリとにんじんの水けを絞って加え、あえる。

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小林まさみさん

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