ひき肉とにんじんのバタービネガーソテー

ひき肉とにんじんのバタービネガーソテー

2食材でOKの8分おかずと1分食材

ご飯の進む味。オムレツに入れても

1人分:

402kcal

1.9g

材料(2人分)

  • 合いびき肉

    200g

  • にんじん

    小2本(約250g)

  • にんにく

    1片

  • ビネガーソース

  •  ・酢

    大さじ2

  •  ・砂糖

    小さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・粗びき黒こしょう

    少々

  • ・サラダ油、バター

作り方

  1. 1

    にんじんはスライサーでせん切りに、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を中火で熱する。ビネガーソースの材料を混ぜる。

  3. 3

    フライパンににんにくとにんじんを入れ、約2分炒める。しんなりとしたら端に寄せ、あいているところにひき肉を加えて軽くほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、バター20gとビネガーソースを加えてさっと混ぜる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【時短ポイント】かたくて切るのがたいへんなにんじんは、スライサーにお任せ!

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