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冷凍しめじ

冷凍しめじ

朝ラク！100円弁当

冷凍ストック野菜で、すき間おかずがすぐできる！

材料（作りやすい分量・8回分）

作り方

  1. 1

    しめじは熱湯で約30秒ゆで、少しぷりっとしたらざるに上げ、粗熱をとる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

しめじは8等分にし、1回分ずつラップで包み、冷凍用保存袋に入れ、冷凍庫へ。2〜3週間はもつ。

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