とりささ身とあさりの酒蒸し

とりささ身とあさりの酒蒸し

あさりのだしにほんのりバター風味でうまみ倍増!バターを入れたあとはフタをせず、さっと仕上げて

1人分:

100kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あさりは殻をこすり合わせてよく洗い、ざるに上げて水けをきる。塩蔵わかめは流水で洗って水に約10分つけてもどし、水けをきって2cm長さに切る。とりささ身は筋を除き、薄いそぎ切りにして、酒、片栗粉各小さじ1、塩少々をからめる。万能ねぎは1cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに酒大さじ2、みりん大さじ1、塩少々、水1/2カップを中火 煮立て 、ささ身を並べ入れる。ふたをして約2分蒸し煮にし、あさりを加えて再びふたをする。

  3. 3

    あさりの口があいたら、わかめとバターを加え、ふたはせずに20〜30秒さっと煮る。万能ねぎを散らす。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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