材料(2人分)
とりひき肉
200g
卵
2個
新玉ねぎ
1/2個
赤パプリカ
2/3個
温かいご飯
適量
洋風スープの素(顆粒)
小さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
こしょう
少々
サラダ油
少々
200g
卵
2個
新玉ねぎ
1/2個
赤パプリカ
2/3個
温かいご飯
適量
洋風スープの素(顆粒)
小さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
こしょう
少々
サラダ油
少々
作り方
-
1
新玉ねぎ、赤パプリカは1cm四方に切る。
-
3
2のフライパンをきれいにし、サラダ油少々を中火で熱する。卵を割り入れ、好みのかたさの目玉焼きを作り、2にのせる。
上島亜紀 さん
料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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