ツナとわかめの大根サラダ

ツナとわかめの大根サラダ

酢じょうゆドレッシングでさっぱり味

1人分:

137kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    カットわかめは袋の表示どおりにもどす。大根はせん切りにしてボウルに入れ、わかめを水けをきって加え、混ぜる。

  2. 2

    器に盛り、ツナ缶を缶汁をきってのせる。ドレッシングをかける。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

このレシピの糖質:1人分 3.7g

1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安に。
「ゆる糖質オフ」の献立を考えるときに役立ててください。

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