鮭のサルサソースがけ
79kcal
0.8g
材料（２人分）
「ゆで鮭」…2切れ
トマト…大2個(約400g)
玉ねぎ…1/8個
セロリ…5cm
ピーマン…1個
おろしにんにく…少々
レモン汁…大さじ1
塩…小さじ1/2
レモンの半月切り
トマト…大2個(約400g)
玉ねぎ…1/8個
セロリ…5cm
ピーマン…1個
おろしにんにく…少々
レモン汁…大さじ1
塩…小さじ1/2
レモンの半月切り
作り方
- トマトは粗みじん切りに、玉ねぎ、セロリ、ピーマンはみじん切りにして、ボウルに入れる。おろしにんにく、レモン汁大さじ1、塩小さじ1/2も加えて混ぜる。
- 器に広げて盛り、「ゆで鮭」をのせる。好みでレモンの半月切りを添える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 本田明子
- 東京都出身。料理業(制作・企画)。小林カツ代氏の内弟子一号であり、小林カツ代キッチンスタジオの書籍担当者として200冊近い料理本に携わる。2007年に独立、本田明子キッチン・オフィスを設立し料理家としても活動中。
雑誌やテレビなどでレシピを紹介するほか、小さな子ども向けの料理から老人ホームのメニュー開発まで、幅広い世代に喜ばれる料理を提案。著書に「本田さんちのおかずが美味しい理由」（学研プラス）など。
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