
ツナとコーンのサラダずし
夏休みの戦う昼ごはん2週間分
程よい酸味があとを引く、夏のカラフル混ぜずし
1人分:
533kcal
1.8g
材料(2人分)
ツナ缶
小1缶(約70g)
ホールコーン缶
大さじ3(約30g)
プロセスチーズ
30g
きゅうり
1/2本
温かいご飯
300g
すし酢(市販品)
大さじ1
白いりごま
小さじ1
マヨネーズ、しょうゆ
小1缶(約70g)
ホールコーン缶
大さじ3(約30g)
プロセスチーズ
30g
きゅうり
1/2本
温かいご飯
300g
すし酢(市販品)
大さじ1
白いりごま
小さじ1
マヨネーズ、しょうゆ
作り方
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お料理メモ
【お弁当にするときは】
夏場のお弁当は、気温が高くいたみやすいので注意が必要。
基本的にすべてしっかりとさましてから詰め、保冷剤を添えて持ち歩くと安心。
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