ツナとコーンのサラダずし

ツナとコーンのサラダずし

夏休みの戦う昼ごはん2週間分

程よい酸味があとを引く、夏のカラフル混ぜずし

1人分:

533kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ボウルにツナを缶汁をきって入れ、マヨネーズ大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。

  2. 2

    きゅうりは1cm厚さのいちょう切りにし、プロセスチーズは1cm角に切る。

  3. 3

    別のボウルにご飯を入れ、すし酢を加えて切るようにして混ぜ、2、白いりごまと、コーンを缶汁をきって入れ、混ぜる。器に盛り、1をのせてマヨネーズ適量をかける。好みでトマトのくし形切りを添える。

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八木佳奈さん

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お料理メモ

【お弁当にするときは】
夏場のお弁当は、気温が高くいたみやすいので注意が必要。
基本的にすべてしっかりとさましてから詰め、保冷剤を添えて持ち歩くと安心。

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