きゅうりの磯あえ

きゅうりの磯あえ

たたくとごま風味ののりがよくからむ

1人分:

48kcal

0.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    きゅうりはめん棒などでたたいてから食べやすい大きさに切り、器に盛る。

  2. 2

    ボウルに焼きのりをちぎって入れ、おろしにんにく少々、ごま油小さじ2、塩少々を加えてさっとからめ、1にのせる。

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新谷友里江さん

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