えのきの肉巻き照り焼き

えのきの肉巻き照り焼き

しょうがが香る甘辛だれが、しっかりからんで美味

1人分:

456kcal

1.9g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    6枚

  • えのきたけ

    大1袋(約200g)

  • しょうが汁

    2/3かけ分

  • 塩、こしょう

    各少々

  • ごま油

    大さじ1/2

  • みりん、しょうゆ

    各大さじ1

  • 小麦粉

作り方

  1. 1

    えのきたけは6等分に裂く。豚バラ薄切り肉を縦に広げて塩、こしょう各少々をふり、えのきたけを1/6量ずつ手前にのせてくるくると巻き、小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、1を巻き終わりを下にして並べて焼く。巻き終わりが焼き固まったら、肉に火が通るまで転がしながら3〜4分焼く。しょうが汁2/3かけ分、みりん、しょうゆ各大さじ1を加え、煮詰めながら全体にからめる。

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関岡弘美さん

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