豚肉とごろごろ玉ねぎのオイスターソース炒め

豚肉とごろごろ玉ねぎのオイスターソース炒め

玉ねぎは大きめに切って食べごたえアップ

1人分:

309kcal

1.8g

材料(2人分)

  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉

    150g

  • 玉ねぎ

    1 1/2個

  • 大さじ1

  • しょうゆ

    大さじ1/2

  • 片栗粉

    小さじ1

  • 大さじ3

  • ごま油

    大さじ1/2

  • オイスターソース

    大さじ1

  • 大さじ2

  • 砂糖

    小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、1個は四つ割りにし、1/2個は縦半分に切り、3枚ずつくらいにはがす。

  2. 2

    フライパンに豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、片栗粉小さじ1を入れてよくもみ込む。1を加え、水大さじ3、ごま油大さじ1/2を順に回し入れる。ふたをして弱火にかけ、約3分蒸し焼きにする。

  3. 3

    ふたをはずし、オイスターソース大さじ1、酒大さじ2、砂糖小さじ2を順に加える。強めの中火にし、約2分炒め合わせる。

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武蔵裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

豚肉とごろごろ玉ねぎのオイスターソース炒めを使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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