塩もみなすのおろしがけ

塩もみなすのおろしがけ

めんつゆベースのほっとする味

1人分:

51kcal

1.1g

材料(2人分)

  • なす

    2個

  • 大根

    200g

  • 白いりごま

    小さじ1/3

  • 小さじ1/4

  • たれ

  • ・めんつゆ(3倍濃縮)

    小さじ2

  • ・酢

    大さじ1/2

  • ・ごま油

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切って横薄切りにする。ボウルに入れ、塩小さじ1/4でもみ、約5分おいて水けを絞る。大根はすりおろして軽く汁けをきる。

  2. 2

    器になすを盛り、大根おろしをのせてたれをかけ、白いりごまをふる。

このレシピを共有する

吉田愛 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

塩もみなすのおろしがけを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

おすすめ読みもの(PR)

なすの人気レシピランキング

なすの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!