りんごの豆乳フラン
クリーミーでヘルシー 豆乳スイーツ
温かくても、冷やしても
1/4量分:
270kcal
材料(約700mlの耐熱容器1個分)
豆乳
120ml
りんご
1個
レーズン
15g
アーモンドスライス
10g
卵
1個
卵黄
1個分
薄力粉
15g
クリームチーズ
70g
バター
10g
砂糖
65g
レモン汁
大さじ1/2
型用バター
適宜
120ml
りんご
1個
レーズン
15g
アーモンドスライス
10g
卵
1個
卵黄
1個分
薄力粉
15g
クリームチーズ
70g
バター
10g
砂糖
65g
レモン汁
大さじ1/2
型用バター
適宜
作り方
-
1
りんごは薄いいちょう切りにして鍋に入れ、砂糖15g、レモン汁を加えて火にかけ、時々混ぜながら透き通るまで煮て火を止める。レーズンを加えてそのままさます。
透き通るまで煮たりんごの鍋に、レーズンを加えて混ぜ、鍋に残った煮汁と余熱でやわらかくする。
-
4
2の耐熱容器に1を平らに敷き、3の生地を流し入れる。アーモンドを散らして、オーブンで30~40分焼く。
小黒きみえ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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