きのこのっけお揚げ

Name: きのこのっけお揚げ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 「きのこマリネ」…1/2カップ; 油揚げ…大1枚; 大根おろし…3cm分; 万能ねぎの小口切り…3本分

毎日のごはんを楽しくラクにする　サルビア給食室・ワタナベマキの作りおきノート

晩ごはんのおかずにも、おつまみにも◎

１人分：

107kcal

1.3g

材料（２人分）

「きのこマリネ」
　1/2カップ
油揚げ
　大1枚
大根おろし
　3cm分
万能ねぎの小口切り
　3本分

このレシピの「きのこマリネ」の作り方

1

フライパンを油をひかずに温め、油揚げを入れて焼く。両面に軽く焼き色がついたら、食べやすい大きさに切って器に盛る。きのこのマリネ、大根おろしを軽く汁けをきってのせ、万能ねぎを散らす。好みで七味とうがらしをふり、しょうゆをかけても。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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