蒸し豆腐の根菜煮あんかけ
1人分:
135kcal
1.2g
毎日のごはんを楽しくラクにする サルビア給食室・ワタナベマキの作りおきノートvol.11
いつもの豆腐がほめられメニューに変身
ワタナベマキ さんのレシピ
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「根菜煮」(汁けをきって)
1カップ
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「根菜煮」の煮汁
1/2カップ
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絹ごし豆腐
1丁
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万能ねぎの小口切り
2本分
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水溶き片栗粉
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・片栗粉、水
各小さじ2
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しょうゆ、塩
作り方
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1
豆腐は耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、ざるに上げて水をきる。
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3
1を大きめのスプーンですくって器に盛り、2をかけて、万能ねぎをふる。
ワタナベマキ さん
料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」(KADOKAWA)など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
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▶Instagram:maki_watanabe
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # 小松菜 豆腐
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 野菜炒め
- # ホットケーキ 豆腐
- # レタス炒め 卵
- # もやし 豆腐
- # ほうれん草 カニカマ 卵
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