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ミニトマトと貝割れ菜の青のりドレッシング

31kcal
0.3g
ミニトマトと貝割れ菜の青のりドレッシング
ミニトマトと貝割れ菜の青のりドレッシング

髙山かづえさんのレシピ

貝割れ菜の辛みがピリリときいて

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材料（２人分）

  • ミニトマト…6個
  • 貝割れ菜…2/3パック
  • 青のりドレッシング
  • 　・青のり…小さじ1/2
  • 　・ごま油…小さじ1
  • 　・酢…小さじ1/2
  • 　・塩…少々
ミニトマト…6個
貝割れ菜…2/3パック
青のりドレッシング
　・青のり…小さじ1/2
　・ごま油…小さじ1
　・酢…小さじ1/2
　・塩…少々

作り方

  1. ミニトマトは四つ割りにし、貝割れ菜は長さを半分に切る。
  2. 器に盛り、青のりドレッシングをかける。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

髙山かづえ
髙山かづえ
料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 邑口京一郎

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