作り方
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かぼちゃは皮つきのまま3~4cm角に切ってフライパンに入れる。きび砂糖をふり、さっと混ぜて約5分おく。
かぼちゃは煮る前に砂糖をまぶす。先に甘みをつけ、水分を出しておくことで、少ない煮汁でもしっかり味がしみこむように。
枝元なほみ さん
料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
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▶twitter:@eda_neko
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
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