とりの照り焼き弁当

材料（１人分）

「とりの照り焼き」
　1/4量
「れんこんのゆずこしょう炒め」、「かぼちゃのマッシュサラダ」
　各1/3量
サラダ菜
　小1枚
ご飯
　茶碗1杯分
白いりごま
　少々

• 「とりの照り焼き」

  1/4量

• 「れんこんのゆずこしょう炒め」、「かぼちゃのマッシュサラダ」

  各1/3量

• サラダ菜

  小1枚

• ご飯

  茶碗1杯分

• 白いりごま

  少々

「とりの照り焼き」の作り方

「れんこんのゆずこしょう炒め」の作り方

「かぼちゃのマッシュサラダ」の作り方

1. 1

   弁当箱にご飯を詰め、白いりごま少々をふる。

2. 2

   サラダ菜をカップに敷き、「とりの照り焼き」を食べやすい大きさに切ってのせる。

3. 3

   「れんこんのゆずこしょう炒め」、「かぼちゃのマッシュサラダ」をそれぞれカップに入れて詰める。

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