
アスパラと半熟卵のサラダ
のらぼう畑便り
シャキッと甘いアスパラに白みそドレッシングがよく合います
1人分:
181kcal
1.5g
-
8本
-
2個
-
白みそドレッシング
-
・白みそ
50g
-
・みりん
大さじ2
-
・マヨネーズ
大さじ1〜2
-
・粒マスタード
小さじ2
-
・酢
小さじ1
-
塩
作り方
-
1
白みそドレッシングを作る。みりんは小鍋でひと煮立ちさせてアルコール分をとばす。熱いうちにみそに混ぜてのばし、ほかの材料も加えて混ぜ合わせる。
-
2
卵は沸騰した湯に加えて約7分ゆで、水にとってさます。
-
3
アスパラガスは根元のかたい部分を折る。鍋に湯を沸かして塩を加え(湯1Lに小さじ1が目安)、アスパラガスを入れて1分〜1分30秒ゆでる。切り口の中心が半透明になったらざるに上げ、湯をきる。
根元はかたいので2cm程度を手で折る。皮をむいたり、はかまを除く必要はない。
切り口の白い部分が透き通ったらゆで上がり。水っぽくなるので水にとらず、ざるに上げて。
-
4
熱いうちに器に盛り、2を手で半分に割って添え、1適宜をかける。

明峯牧夫 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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お料理メモ
ドレッシングは作りやすい分量。残りは冷蔵庫で約1週間保存できる。白みそがない場合はみそで作っても。
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