レタスクラブ
マイページ
わかさぎのほうれん草ロール

わかさぎのほうれん草ロール

わかさぎをチーズ味の軽いころもで

20分

１人分：

260kcal

1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元を長めに切り落とし、塩を入れた熱湯でさっとゆでてペーパータオルの上に広げる。

  2. 2

    わかさぎは塩少々をふってほうれん草を巻く。

  3. 3

    バットに粉チーズを敷き、２を転がすようにして全体につけ、小麦粉を薄くまぶしつける。

  4. 4

    中温(170℃)の揚げ油で３をカラリと色づくまで揚げる。器に盛って、レモンを添える。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
貝谷郁子さん

貝谷郁子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

わかさぎのほうれん草ロールを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

わかさぎの人気レシピランキング

わかさぎの人気レシピランキングをもっと見る

魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキング

魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！