
冷やしはるさめカルボナーラ
笠原将弘さんの俺流ミラクルおかず
はるさめをパスタに見立てて作ったヘルシー・カルボナーラ
1人分:
501kcal
2.9g
作り方
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1
ベーコンは1cm幅に切る。フライパンに油をひかずに入れて火にかけ、カリッとこうばしく焼き、取り出す。
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2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、はるさめを袋の表示どおりに、時々かき混ぜながらゆで、ざるにあける。流水で洗ってから氷水でしめ、水けをしっかりきる。
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3
耐熱ボウルにカルボナーラソースの材料を入れる。フライパンに1cm深さの湯を沸かして弱火にし、ボウルの底を当てて湯せんにかけ、泡立て器でやや白っぽくもったりするまで、時々湯からはずして(卵が固まらないように)かき混ぜる。
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4
湯せんからはずし、2のはるさめを加えて菜箸であえ、器に盛る。1のベーコンをのせ、粉チーズ、こしょう適量をふる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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