かぶとハムのレンジオイル蒸し
シンプルな塩味でかぶのジューシーさが際立つ
１人分：
106kcal
1.2g
材料（２人分）
ロースハム
3枚
かぶ
2個
オリーブ油
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
3枚
かぶ
2個
オリーブ油
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
作り方
-
1
かぶは葉を切り分け、縦半分に切って縦7mm幅に切り、葉は4cm長さに切る。ロースハムは放射状に8等分に切る。
-
2
耐熱ボウルに入れ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する
かぶとハムのレンジオイル蒸しを使った献立アイデア
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